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安庆市分行办讲座为员工减压

2020-01-13来源:(www.813.net)网

  2019年12月30日,邮储银行安徽省安庆市分行举办了一场员工心理健康讲座,旨在引导员工学会自我调节、自我减压,营造阳光心态、快乐工作、健康生活的良好发展氛围。

  讲座以“职业与心理健康”为题,先容了当前金融等高压力行业心理问题多发的形势和特点,从压力的来源、面对压力的态度、如何调整心态及如何缓解压力提升职业幸福感等内容入手,现场教授员工快速实用的调节减压方法;围绕女性健康、常见疾病及防治等进行讲解,呼吁大家时刻关爱自己,健康从身边小事做起。此外,讲座还安排了现场咨询环节,员工积极与老师现场互动,气氛热烈。□李洁